マインドセットが変わると人生は変わる―。陸上競技、仕事、家族との出会いを通して育まれた7つの考え方を実体験とともに紹介します。人との出会いが私の人生をどう変えたのか。「自分には無理」と感じている方へ、一歩踏み出す勇気を届ける記事です。

習慣は才能ではありません。陸上競技、資格勉強、ブログ運営を通じて気づいた「続けられる人」の共通点とは？環境づくり、小さな達成感、記録の力など、私自身の経験から習慣化の本質をお伝えします。習慣は才能ではありません。陸上競技、資格勉強、ブログ運営を通じて気づいた「続けられる人」の共通点とは？環境づくり、小さな達成感、記録の力など、私自身の経験から習慣化の本質をお伝えします。

「なんとかなる」「無駄なことはない」「おもしろい」「ありがとう」「ま、いいか」。私の人生を支えてきた5つの口癖をご紹介します。言葉が変わると考え方が変わる。考え方が変わると行動が変わる。休職や転職、仕事や人との出会いを通じて気づいた、人生との向き合い方をまとめました。